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德育管理
學會自我調適,科學迎戰備考 ——一高中心理調適與升學規劃輔導講座紀實

學會自我調適,科學迎戰備考 ——一高中心理調適與升學規劃輔導講座紀實

? ? ?時光荏苒,吹融冰雪吻綻繁花,五月悄然走進。疫情下的高三復課已經過去半個月的時間,學生們經歷了一次模擬考試和摸底考試,不少同學面對考試成績出現了一些不良情緒,為了解決同學們在疫情下的線上與線下學習銜接過程中可能出現的種種心理矛盾和誤區,助力所有高三學子科學備戰高考,4月30日下午,我校特為高三學生開展心理調適專題講座活動。本次心理講座的主題為《自我調適,科學備考》,由中國升學教育協會理事長,國家認證生涯規劃師,高考志愿規劃指導專家,聯想控股西部公益援助計劃中學生涯導師,《遼寧招生考試通訊》雜志特約作者,《撫順日報》高考支招欄目和《遼西.讀書講壇》欄目特邀嘉賓,主編《雙一流時代 高考志愿填報一本通》,從事高考志愿規劃13年,受聘多所高中指導高考志愿填報和生涯規劃老師王秀蘭主講。 ? ?? ??王秀蘭老師在廣播站做輔導講座 現場,王老師從心理調適十要素(學習動力、學習態度、學習能力、學習習慣、時間規劃、基礎知識、目標管理、任務落實、家庭因素、情緒管理)入手,結合自身經驗,主要從“什么是心理適應?考前學生如何做好心理調適?”、“學生職業性格分析指導如何進行生涯規劃?”和“升學途徑”三個方面進行講解。其間,王老師針對備考過程中可能出現的一些心理問題、誤區和模擬考試中常見的問題進行了疏導,她給了同學們管理心態的五大利器 第一大利器:接納自己的不完美,學會關愛自己; 第二大利器:遇到心情煩躁的時候,學會先讓自己平靜下來; 第三大利器:熱愛生活 ,珍惜已經擁有的 ,寬容以待; 第四大利器:遇到困難,學會用成功五問自行解決; 第五大利器:遇到不開心,學會用快樂三問自行解決。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 十要素與心態調節五大利器 同時她結合生涯規劃認知的相關理論如職業價值觀、霍蘭德職業興趣理論等為同學們介紹了目標管理的法則,指出長目標要分解為小目標或階段目標,要確定短期目標——如日目標、周目標、月目標,現階段要確定每個學科的學習目標。她還為同學們介紹了多元智能理論并運用這一理論指導同學們找到適合自己的科學的學習方案。最后她為同學們介紹了升學的不同途徑。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 多元智能與目標管理 王老師的講座適逢其時,猶如甘霖滋潤了饑渴的心靈,同學們紛紛寫出了小紙條與王老師互動,他們中有一些困惑都得到了及時的解答 ,記得一位同學說“我現在200多分想當兵能行嗎?”王老師肯定的回答:“只要你科學備考,敢于堅持,提前批次的直招士官一定能夠考上?!庇型瑢W問:“我很懶,80天還能改變嗎?”王老師說:“沒問題,學習是“心之所向,素履以往”。擁有良好樂觀積極的心態,做好充分的心理準備,積極參與競爭,勇敢地迎接挑戰?!?..... ? 各班同學認真收看 講座答疑時同學們積極與老師互動 最后,郝曉紅副校長對本次活動做了總結。她勉勵同學們以虔誠之心回首,以期不忘來路、不迷方向、不減斗志、不失夢想。如此不平凡的2020年,要戰勝自我,要眼中有光芒,胸腔有悸動,要進一步提升心理素質,克服備考焦慮、前途迷茫、精神恍惚、高原反應、暫時失憶、心理飽和等心理困難??茖W安排作息時間,調整生物鐘,充滿自信,充滿希望,全力投入學習迎戰高考。7月,一高中將用最美的景色迎接你們勝利的凱旋!同時,也要做好疫情防控工作,保持1.5米的社交距離??茖W備考,安全備考。郝曉紅副校長的的一席話讓同學們受益匪淺,同學們對自己的未來充滿期待和希望。 ? ?? 郝曉紅副校長作總結講話 ? ? ?講座結束后,同學們紛紛表示:該講座有效地幫助同學們調試了即將面臨高考所帶來的心理沖擊,找到了高效學習的方法,增強應對高考的自信心,從而學會調整學習狀態,從同學們踴躍參與中不難看出:此次講座確實解決不少同學的疑惑。講座活動有效地調整了學生迎考的狀態,為我校高三復習備考助力護航。 ?
發布時間 : 2020-12-24 點擊 : 0
錦州一高中2019年學生業余黨校開學典禮

錦州一高中2019年學生業余黨校開學典禮

? ? ? 12月18日,錦州市第一高級中學2019至2020學年度業余黨校開學典禮在六樓會議室舉行,典禮由政教處副主任張鵬軍主持,全體業余黨校新學員參加,校黨委書記李立新、黨委副書記兼校長王玉林、副校長郝曉紅、團委教師孫冰輪、語文組教師劉莉莉出席典禮。張鵬軍主任宣布開學典禮正式開始,校領導和與會學員共唱國歌。 ? 王玉林校長公布《業余黨校章程》,指出教育是為黨和國家培養人才,一高中開展業余黨校的重要性,提出了新學員的行動準則。 ? ??郝曉紅校長公布本屆學校業余黨校學員名單,并對141名新學員表示祝賀,希望本屆業余黨校為一高中培養更多人才。 ? ?? 二年十二班蔣海涵代表新學員發言,他回顧了黨的輝煌歷史,呼吁全體學員為建設中國特色社會主義、實現中華民族偉大復興貢獻自己的力量。 ? ??團委老師孫冰輪代表黨校教師講話,她對業余黨校新學員提出了具體要求,發出了“在黨的領導下,攜手前進,共同開創中華民族未來輝煌”的號召。 ? ?? 李立新書記發表了重要講話,對新學員提出了殷切期望,指出新學員應該把黨的理論知識同日常學習的具體實踐相結合,將信仰化作智慧和力量,在人生的漫漫長路上走向輝煌。 典禮后,全體學員共同觀看視頻《一堂好課》。 ? ? ??習近平總書記說:“青年興則國家興,青年強則國家強,青年一代有理想、有本領、有擔當,國家就有前途,民族就有希望?!蔽覀儺斍罢幱谙Mc挑戰并存的大環境下,我們不能因現實復雜而放棄夢想,不能因理想遙遠而放棄追求。青年一代應努力學習科學文化知識,提高文化素養,讓我們的國家、我們的民族永遠屹立東方、屹立世界民族之林!
發布時間 : 2020-12-24 點擊 : 0
線上開學,德育同行

線上開學,德育同行

? ? ? ?2020年3月,新冠肺炎疫情仍未退去,全國中小學線上開學,這個別樣的開學季喚起的是特殊而重要的教育使命。在嚴峻的疫情形勢下,如何讓孩子們調整內心,繼續充滿正能量地投入到線上學習與生活當中,成為了學校德育工作所面臨的重要問題。 在這個疫情防控的特殊時期,錦州市第一高級中學堅持德育為先,落實立德樹人的根本任務,精準把握特殊時期的德育內容,從實際出發,圍繞學生身心健康和成長,開展了豐富多彩的網上德育系列活動。 網上升旗儀式、網上班團會、網上抗擊疫情活動學生作品展、網上每周一歌、網上社團活動課等。 網上升旗儀式網上班團會 網上抗擊疫情活動學生作品展 同時在網絡直播課過程中,上、下午均安排了課間操和眼保健操時間,上午大課間活動由學生錄制了我校學生自編健身操以及推廣學習“舞動青春”廣播體操,下午大課間為了促進學生達到國家體質健康標準,由我校體育教師專門設計的適合居家鍛煉的一套健身鍛煉活動操。要求全體同學網上學習同時,積極參加健體和護眼活動,每天體育活動時間不少于1小時。 學生在家參加學校組織的每日一首抗擊疫情的教育歌曲學生在家做眼保健操學生在家做自編韻律操和舞動青春廣播體操 ? ? ? ?同時為了督促學生提高居家學習的效率,政教處制定了學生居家聽課學習考核方案,每節課任課教師統計學生出席情況,每天班主任統計學生全天上線學習情況,并將此項考核列入學生綜合量化考核中,作為學生綜合素質評價的一項參考。 疫情當前,我們不能像醫務人員一樣奮斗在打贏疫情防控狙擊戰一線,但我們能以空前高漲的學習熱情綻放別樣的光彩?!巴Un不停學,停課不停育”,等待春來疫情畢,讓我們以奮斗者最美的姿態成就教育生命的拐點。
發布時間 : 2020-12-24 點擊 : 0
生涯規劃學習培訓動員會

生涯規劃學習培訓動員會

2020年4月1日星期三,錦州市第一高級中學召開了線上生涯規劃學習培訓動員會,會議共分二個部分。 ? ?王姝旻副主任做了線上的培訓說明,講解了培訓網站的的使用方法。 ? 郝曉紅副校長做了培訓工作的動員講話。她指出這次培訓是遼寧省教育廳委托遼寧省教育學院,為了更好的引領全省各高中做好生涯規劃教育工作,由省教育資金扶持和學校共同出資的培訓項目。此次培訓將幫助我校培養開展生涯規劃工作的教師,促進我校生涯規劃工作的順利開展。 郝曉紅副校長做培訓動員 ? 她請大家思考:教育的初心是什么?并提出老師們應該改變過去僅是關心學生的分數,關心學生的行為習慣,卻少有關心和幫助學生思考和規劃一生的成長的舊做法。生涯規劃教育的核心理念是以人為本,尊重天性、更是引導學生全面發展的賦能教育。她要求老師們應該以這次培訓為契機,努力學習,推動學校生涯規劃工作的開展引領一高中的學生成為有活力,有目標,有夢想的有為青年! 參會教師認真收聽 此次參加培訓的30位教師都是我校未來生涯規劃工作的主力軍,學校為保障培訓工作的開展做了大量的人力物力投入,希望老師們能夠認真學習,學有所獲!在學校未來的生涯工作中能夠為學生提供科學的指導,實現高中學習和未來發展有機銜接,幫助學生探索自己的優勢學科和專業的優勢,立足當下科學合理進行選課走班,為高考選科、專業選擇做好重要決策。 ? 最后她也提出了祝福:祝愿老師們能夠克服疫情帶來的對工作的干擾,注意勞逸結合。為一高中的可持續發展增添本領! 參會教師 ? ? ? 本次培訓學校與省教育學院通力合作,為30位教師提供了學習和提升知識素養的機會。未來的培訓將分成三個部分進行: ? ? ? 第一、線上聽課學習。第二、專家入校指導。第三、實踐指導學生 。 ? ? ? 通過培訓,可以增強老師們對生涯教育的正確認識,提高自己的知識儲備,未來在實際工作崗位中能為學生提供力所能及的服務,并把它結合到自己的班級教育管理中去,加強家校溝通,使老師們能夠成為指導學生的合格導師,也為我校未來的發展培養了人才。相信一高中人能夠在新時代迎接新的挑戰,探索和形成一高中學生在新高考實踐中的特色生涯規劃課程,助力學生的成才。 ? ?
發布時間 : 2020-12-24 點擊 : 0
清明追思 緬懷先烈——錦州市第一高級中學清明節網上祭掃烈士墓活動

清明追思 緬懷先烈——錦州市第一高級中學清明節網上祭掃烈士墓活動

?時間的使者縱馬而來,又是一年清明時。正值抗擊新冠肺炎疫情的關鍵時期,為緬懷革命先烈以及在抗擊新冠肺炎疫情中英勇犧牲的奮斗者,加強民族優秀傳統文化傳承,引導廣大青少年緬懷先烈,銘記中華民族艱苦卓絕的奮斗歷程,大力弘揚愛國主義精神,培育和踐行社會主義核心價值觀,4月4日,錦州一高中結合疫情防控實際,向全體師生發出“文明祭掃”倡議,并組織同學們開展“清明追思 緬懷先烈”抗疫情清明節網上祭掃烈士墓活動。 校國旗班同學向革命烈士敬獻花籃,全體師生肅立默哀 學生代表宣寧向英烈獻詞 學校黨委書記李立新同志發表講話 ? ? ? ?一年三班觀看祭掃烈士墓視頻 ? ? ?全校以班級為單位組織學生分別登陸中華英烈網——“致敬?2020清明祭英烈”主頁學習并分享革命先烈英雄事跡。 ? ?學生登陸遼沈戰役紀念館網上祭奠微信鏈接向遼沈戰役英雄獻花。 同學們通過網上祭拜、獻花、寄語、瀏覽革命先烈的英雄事跡,表達對先烈的哀思和敬意。 一年六班學生網上班會感悟 一年一班視頻班會 ? ? ?響應國務院辦公廳關于為新冠肺炎疫情犧牲烈士和逝世同胞舉行全國性哀悼活動的通知,組織學生于上午10點觀看電視或網上祭奠活動,默哀3分鐘以向抗擊新冠肺炎疫情斗爭犧牲烈士和逝世同胞的表示深切哀悼。 ? 學生觀看央視哀悼活動學生為英烈默哀 教師觀看央視哀悼活動并為英烈默哀 春風已解千層雪,后輩難忘先烈恩。英雄精神,指引我們不忘初心、砥礪前行。英雄故事,鼓舞我們只爭朝夕、不負韶華。本次“清明追思 緬懷先烈”抗疫情清明節網上祭掃烈士墓活動增進了學生的愛國意識,激發了學生的愛國情感,增強了新時代教師和青年學生自身的使命感和責任感,引導學生在慎終追遠、緬懷先輩的情懷中認知、尊重、繼承、弘揚傳統。銘記光榮歷史,不忘自身使命,感恩幸福生活,希望全體師生從革命前輩的先進事跡中汲取精神力量轉化為銳意進取的勇氣
發布時間 : 2020-12-24 點擊 : 0
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